Solicite previamente a las personas participantes que lleven una fotografía más o menos reciente (pueden aparecer en ellas solas/os o acompañadas/os). También pueden llevar en lugar de la fotografía, un objeto o elemento muy significativo en su vida actualmente.

Antes de empezar pregunte a las personas participantes «¿Qué entienden por empoderamiento?» y dé un par de minutos para una lluvia de ideas.

Señale que:

• "Desde un enfoque de derechos, es importante entender el poder como una relación social presente en todos los ámbitos de la vida, por lo tanto, todas las personas y grupos sociales tienen la capacidad de adquirir y ejercer en mayor o menor medida su poder para transformar su realidad" (Foucault, 1981; Rowlands, 1996).
• El proceso de empoderamiento en las personas pasa por ganar poder y las capacidades necesarias, individual o colectivamente (autoestima, autoconfianza, sentido de pertenencia, identidad, organización, representación, voz); para transformar las  situaciones de desigualdad que la(s) afectan.
• Empoderarse genera un cambio radical en la forma como la persona se percibe a sí misma y en la forma en que actúa, ya que implica pasar de ser mera receptora de políticas, servicios o cosas, a ser y actuar como protagonista y como responsable de su propia vida.

En lo posible solicite o dé algunos ejemplos de empoderamiento, por ejemplo para que la esclavitud lograra ser abolida fue necesario que las personas afrodescendientes se empoderaran (aprendieron a  leer y a escribir, se organizaron, se movilizaron social y políticamente).

Solicite a cada persona participante que saque su fotografía o el objeto que ha llevado y que individualmente, durante un minuto piense y sienta lo que esa imagen u objeto representa para cada una.

Entregue a cada participante una copia del esquema "Mi línea de poder 1" y solicite que sigan las instrucciones que se muestran a continuación:

• Recorten los recuadros en los que se encuentran las palabras: a) identidad, b) objetivos o proyecto de vida; y, c) habilidades y recursos.
• Ubiquen cada palabra dentro del esquema que se encuentra más adelante según consideren que:
  • Su identidad, su proyecto de vida, sus habilidades y recursos son principalmente definidos, construidos o generados por otras personas  (comunidad familia, amigos/as, pareja, hijos/as, etc.).
  • Su identidad, su proyecto de vida, sus habilidades y recursos son definidos, construidos o generados en parte por otras personas  (comunidad, familia, amigos/as, pareja, hijos/as, etc.) y en parte por sus propios criterios.
  • Su identidad, su proyecto de vida, sus habilidades y recursos son definidos, construidos y generados con base principalmente en sus propios criterios, parámetros e intereses.

Entregue a cada participante una copia del esquema "Mi línea de Poder 1" (o proyéctelo en una diapositiva), y solicíteles que lo comparen con los resultados de sus esquemas.

En plenaria solicite a algunas personas voluntarias que señalen qué reflexión o emociones les generó el ejercicio.

Amplíe la reflexión usando las siguientes preguntas:

• ¿Qué aspectos de mi ejercicio de poder parecen estar más desarrollados de forma autónoma y cuáles en menor medida?
• ¿Creen que 5 años (o 10 según la edad las personas participantes) atrás los resultados de este ejercicio hubieran sido los mismos?
• ¿Qué ha cambiado entre ese momento y el actual? (Se pueden suscitar cuestiones muy personales con esta pregunta, por lo tanto permita que respondan solo personas voluntarias o invite a hacer una reflexión interna).
• ¿Siento que es una necesidad para mí empoderarme o incrementar mi empoderamiento? ¿Por qué? (La respuesta al "por qué" también puede quedarse en el plano íntimo o personal). 
• ¿En qué lugar del esquema quisiera que estuviera mi empoderamiento en un plazo determinado? Solicíteles que ubiquen su fotografía u objeto personal en ese lugar dentro del esquema.
• ¿Qué acciones puedo realizar para lograr un mayor empoderamiento?
• ¿Qué obstáculos o limitaciones tendré que enfrentar posiblemente?

Precise que:

• El empoderamiento se relaciona con la capacidad que pueden adquirir las personas para transformar su realidad.
• Para empoderarnos es necesario adquirir o fortalecer nuestras habilidades personales de autoestima, autonomía o independencia y asertividad.
• Empoderase implica trabajar sobre el autoconcepto, la identidad, la autoestima, ser protagonistas de nuestro proyecto de vida, generar y crear nuevas habilidades y recursos personales.
• El empoderamiento es un concepto y una práctica relacionada con la igualdad y la justicia.
• El empoderamiento individual es la base del empoderamiento colectivo.
• El ejercicio pleno de los derechos humanos y la inclusión de las personas como sujetos sociales en condiciones de igualdad, no puede darse en un contexto de subordinación o exclusión, por lo tanto los procesos de empoderamiento de las personas son fundamentales para que desde su participación y actuación, transformen las condiciones de desigualdad.

• El empoderamiento pasa por la toma de conciencia por parte de cada persona y los colectivos de las condiciones de desigualdad y la necesidad de incidir y participar para su transformación. En este contexto, el empoderamiento tiene tres dimensiones:

• Personal: busca desarrollar el sentido del ser, las capacidades individuales, la autoconfianza y la autoestima.
• Relacional: busca desarrollar capacidades para la negociación e incidencia de las personas en los espacios de poder próximos a su vida cotidiana y en la construcción de relaciones de igualdad.
• Colectiva: desarrolla capacidades para trabajar conjuntamente con otras personas, para lograr un mayor impacto, alcanzar transformaciones en las estructuras políticas y para establecer un nuevo modo de acción más colectivo.